Alles beweegt, heeft een ritme. In de natuur: de seizoenen bewegen door het jaar, bladeren ruisen in de wind, golven breken ritmisch op het strand en vogels zingen je wakker. In jou; elke cel beweegt in een eigen ritme, je in- en uitademing, het stromen van je bloed, de seizoenen die door je leven bewegen.
Alles beweegt; alleen in een eigen ritme en samen, een prachtig geheel vormend. Alles danst zou je kunnen zeggen.

Sacred Dance (Helende Dans) is een meditatieve dansvorm die je uitnodigt die beweging, die dans, te gaan voelen en er deel van te worden. Om jouw leven te gaan dansen.

De dansen zijn opgebouwd uit eenvoudige, zich herhalende passen. Hierdoor kun je het hoofd, het denken gaan loslaten, en de essentie van de dans gaan ervaren.

Centraal staat jouw ervaring; goed of fout bestaat niet. Je kunt elke keer weer opnieuw beginnen.